AFPT Logo AFPT Logo AFPT Logo AFPT Logo
CR
CODE RED
Små handlinger, stor effekt

CODE RED

If not us, then who? If not now, then when?

Verden som vi kjenner den står foran en rekke utfordringer. Klima, krig og helse er de største og alle er påvirkbare av oss mennesker.

Verden trenger handling. Ikke perfekte løsninger, men ekte mennesker som gjør sitt beste.

Verden trenger deg! Ikke perfekt. Bare ekte.

Espen Arntzen

Vårt fokus

Vi tror på små forbedringer innen tre enkle, men viktige områder:

Mat

Spis mest mulig naturlig mat.

  • Lag én middag fra bunnen i dag
  • Dropp ultraprosessert snacks i én dag
  • Ikke spis deg stappmett. Stopp ved 80%
Bevegelse

Beveg deg litt, hver dag teller.

  • Gå deg en tur uten mobilen
  • Dans til én sang
  • Gjør 5 knebøy etter hvert toalettbesøk
Menneske

Gjør mot andre som du vil at de skal gjøre mot deg.

  • Send en hyggelig melding til noen
  • Si takk, på ordentlig
  • Gå én hel dag uten å snakke negativt om noen

Code Red armbånd

En påminnelse du kan bære med deg

MBM Armbånd

Enkel. Meningsfull.
En daglig påminnelse om din forpliktelse.

Hva betyr armbåndet?

Når du velger å bli med i Code Red, kan du få vårt MBM-armbånd. Det er ikke bare et symbol – det er et valg. Et ønske om å gjøre verden litt bedre, én handling av gangen.

Armbåndet tjener som din daglige påminnelse om de tre prinsippene: Food, Physical Activity og Human kindness.

Mer enn bare et armbånd

Det er en fysisk påminnelse om at du har tatt en beslutning. Hver gang du ser det, husker du på forpliktelsen din til små, positive handlinger.

Det er også en samtaleåpner. Når andre spør om det, kan du dele Code Red-budskapet og inspirere flere til å bli med.

AFPT Logo AFPT Logo AFPT Logo AFPT Logo
CODE RED

If not us, then who. If not now, then when.

En bevegelse for mennesker som vil gjøre verden litt bedre. Gjennom små, daglige handlinger innen mat, bevegelse og menneskelighet.

© 2025 AFPT. All rights reserved.

Laget med av Heihallo
Contact ISCS Support
Have a question about ISCS 2026? We'd love to hear from you.
Name *
Email *
Phone
Message *

We typically respond within 24 hours about ISCS 2026 inquiries. Your information is secure and will never be shared.